Cara Memutihkan Kulit Tubuh Secara Alami dan Aman

Memutihkan Kulit Tubuh - Memiliki kulit putih alami mungkin menjadi impian setiap orang. Setiap wanita pastinya ingin mempunyai kulit yang putih, bersih dan berseri. Berbagai cara mereka lakukan untuk mendapatkan kulit yang bagus. Dari cara yang instan sampai dengan yang tradisional, mereka mengguanakan agar dapat tampil maksimal.

Tak jarang dari mereka menggunakan cara memutihkan kulit secara instan, yaitu dengan cara suntik vitamin, suntik pemutih kulit, maupun yang menggunakan perawatan kulit di klinik kecantikan yang mahal, hal itu membutuhkan biaya sangat tinggi.

Bagi sebagian orang mungkin tak masalah melakukan hal tersebut, karena kondisi keuangan mereka lebih dari cukup untuk melakukan hal tersebut dan tak masalah menghabiskan banyak uang untuk kecantikan kulit.

Namun bagaimana kalau anda kurang mempunyai uang lebih dan Anda ingin meremajakan kulit tubuh tanpa mengeluarkan biaya banyak?. Tenang saja, kali ini saya akan membantu Anda mengatasi masalah tersebut, karena setiap orang bisa memiliki kulit putih (kecuali bawaan hitam dari lahir) dan bersih dengan cara yang mudah serta murah yakni dengan menggunakan bahan-bahan alami yang ada disekitar anda.

Untuk Cara Memutihkan Kulit Tubuh Secara Alami dan Aman, Anda bisa menggunakan bahan-bahan dan cara yang saya bagikan di bawah ini!. silahkan dibaca.

Memutihkan Kulit Tubuh Menggunakan Bahan  Alami

Memutihkan Kulit Dengan Mandi

Mandi merupakan rutinitas yang perlu dilakukan manusia disetiap harinya, karena serajin apapun Anda melakukan perawatan, kalau tidak diimbangi dengan rutinitas membersihkan tubuh, hal tersebut tak akan membuahkan hasil yang maksimal. Karena dengan mandi secara rutin, selain membuat tubuh Anda segar, tubuh akan bersih dan wangi serta dapat menghilangkan kotoran debu serta polusi yang menyebabkan kulit menjadi kusam dan hitam.

Berendam Menggunakan Campuran Air Lemon Dan Susu

Buah lemon banyak mengandung vitamin B, C, fosfor serta karbohidrat yang baik untuk kulit maupun wajah. Memanfaat kandungan tersebut dapat membuat kulit dan wajah Anda menjadi putih, bersih dan cerah.

Cara menggunakannya sangatlah praktis yaitu;

1. Isi bak mandi Anda dengan air hangat.
2. Lalu tuangkan dua gelas susu dan satu gelas perasan buah lemon.
3. Campur kedalam bak mandi bersisi air.
4. Rendam tubuh Anda,  kira-kira sekitar 12 menit.
5. Bilas tubuh Anda dengan air bersih.

Keterangan
Dua gelas susu yang Anda tuangkan di dalam air  mengandung enzim yang dapat melembutkan, mencerahkan dan melembabkan kulit Anda. susu yang dapat melembapkan kulit, dapat melawan sifat mengeringkan dari lemon. Jadi kulit tidak akan kering meskipun terkena sari lemon. Silahkan untuk mencobanya semingu sekali saja, dan rasakan perbedaanya selama sebulan masa percobaan.

Menggunakan Campuran Putih Telur Dan Lemon

Anda sudah mengetahui kandungan lemon yang banyak sekali khasiatnya untuk kulit, dan putih telur juga banyak sekali manfaatnya seperti; dapat mengangkat sel kulit mati yang disebabkan kulit kusam dan kotor. Mencampurkan keduanya di percaya dapat membuat kulit bersih dan putih secara alami.

Cara menggunakannya sangatlah praktis yaitu;

1. Sediakan 2-3 telur dan 2 buah lemon segar.
2. Ambil putih telur yang melekat pada telur. (kuning telor buat dimakan saja) .
3. Kemudian, buatlah jus lemon.
4. Campurkan jus lemon dengan putih telur, lalu aduk hingga merata.
5. Oleskan ke seluruh bagian kulit tubuh dengan merata.
6. Diamkan selama 10-15 menit.
7. Bersihkan menggunakan air bersih, lalu kerigkan dengan handuk.

Menggunakan campuran Madu dan Lemon

Dari uraian diatas Anda sudah mengetahui khasiat buah lemon, yang kaya akan vitamin B, C, fosfor serta karbohidrat, hal ini dapat membantu mempercepat proses regenerasi pada kulit dimana kulit yang telah mati akan terkelupas. Selanjutnya  kulit yang mati akan berganti dengan kulit yang baru.

Cara menggunakannya sangatlah praktis yaitu;

1. Sediakan madu dan perasan lemon masing-masing sebanyak 3-5 sendok.
2. Campurkan kedua bahan tersebut, lalu aduk sampai tercampur rata.
3. Oleskan ke seluruh kulit tubuh.
4. Tunnggu selama 20-25 menit agar kulit dapat meresapnya.
5. Bilas menggunakan air sampai bersih.

Minyak Zaitun  Dan Beras Putih

Minyak zaitun mengandung vitamin E, K, lemak (omega 9, 6, 3 dan lemak jenuh) zat besi dan phenolic. Vitamin E dan K yang terkandung dalam minyak zaitun dipercaya dapat mencerahkan bibir yang hitam menjadi lebih merah. Selain itu minyak zaitun juga bermanfaat untuk melembabkan tubuh. Menurut sumber dari korea, sejak dahulu beras dipercaya dapat memutihkan kulit dengan maksimal, ini dibuktikan dengan rata-rata orang korea memiliki kulit putih dan lembut.

Cara menggunakannya sangatlah praktis yaitu;

1. Siapkan secangkir beras dan minyak zaitun secukupnya.
2. Haluskan beras sampai lembut, kurang lebih seperti tepung.
3. Campurkan minyak zaitun secukupnya.
4. Aduk kedua campuran ytersebut hingga mengental.
5. Oleskan dengan merata keseluruh bagian kulit.
6. Tunggu hingga 20-30 menit.
7. Bilas menggunakan air bersih.

Menggunakan Bengkoang

Bengkoang mengandung vitamin B yang dapat mencerahkan kulit tubuh. Pernah Anda melihat iklan sabun mandi yang ada di televisi menggunakan bahan bengkong?. Pasti pernahkan. Selain enak dibuat untuk rujak, ternyata memang khasiat buah ini dapat memutihkan kulit tubuh dan wajah Anda.

Cara menggunakannya sangatlah praktis yaitu;

1. Sediakan buah bengkoang.
2. Kupas kulit bengkoang dan cuci hingga bersih.
3. Parut buah bengkoang hingga seperti bubuk.
4. Peras hasil parutan hingga menghasilkan air yang cukup.
5. Diamkan air hasil perasan semalaman.
6. Jika sudah terjadi endapan, oleskan endapan tersebut ke seluruh kulit tubuh Anda.
7. Tunggu selama kurang lebih 15-20 menit, agar kulit dapat menyerapnya.
8. Bilas menggunakan air dingin sampai bersih.

Menggunakan Pepaya dan Jeruk Nipis

Antioksidan banyak terkandung dalam buah pepaya dan jeruk, antioksidan tersebut dapat menangkal radikal bebas. hal tersebut dapat mengangkat sel-sel kulit mati yang disebabkan radikal bebas, pepaya dan jeruk sangat dianjurkan karena memilikinya, dan tak hanya itu kedua buah ini dipercaya dapat memutihkan kulit tubuh secara alami.

Cara menggunakannya sangatlah praktis yaitu;

1. Sediakan 1 buah jeruk nipis dan 1 buah pepaya yang sudah masak.
2. Haluskan buah pepaya menggunakan parut atau blender.
3. Campurkan halusan buah pepaya dengan perasan air jeruk nipis.
4. Aduk hingga merata, sampai berbentuk seperti cream.
5. Oleskan cream secara merata ke seluruh kulit tubuh.
6. Tunggu selama 15-20 menit hingga mengering.
7. Bilas menggunakan air dan kemudian keringkan.

Menggunakan Tomat dan Jeruk Nipis

Vitamin C yang terkandung dalam buah tomat dan jeruk bermanfaat untuk mencerahkan kulit. Tak hanya itu jeruk juga menyimpan antioksidan yang dapat menangkal sel-sel kulit mati dari radikal bebas. seperti diatas kulit kusam disebabkan karena radikal bebas yang menyerang kulit manusia, hal ini dapat dihindarkan dengan menggunakan buah jeruk sebagai medianya. Perpaduan keduanya akan terbukti ampuh mencerahkan kulit tubuh.

Cara menggunakannya sangatlah praktis yaitu;

1. Sediakan 4-5 tomat segar yang sudah masak, tak lupa dengan 2-3 buah jeruk nipis.
2. Haluskan buah tomat dan peras buah jeruk nipis.
3. Campurkan air perasan jeruk nipis kedalam tomat yang sudah Anda haluskan.
4. Aduklah sampai merata.
5. Oleskan ke seluruh kulit tubuh dengan merata.
6. Tunggu selama 15-20 menit sampai terserap kulit.
7. Bilas menggunakan air sampai bersih.
8. Keringkan menggunakan handuk.

Menggunakan Buah Alpukat

Mineral banyak terkandung dalam buah alpukat. Tak hanya mineral, vitamin, minyak alami yang berkhasiat menjaga kelembapan dan kesehatan kulit juga terkandung dalam buah ini. menurut para ahli buah ini juga efektif dalam memutihkan kulit dengan alami.

Cara menggunakannya sangatlah praktis yaitu;

1. Sediakan beberapa buah alpukat.
2. Haluskan buah alpukat, dan  beri tambahkan air secukupnya.
3. Oleskan cream alpukat tadi pada kulit tubuh dengan merata.
4. Tunggu selama 15-20 menit sampai cream meresap dikulit.
5. Bilas menggunakan air sampai bersih.

Menggunakan Kunyit

Kunyit banyak manfaat sekali manfatnya, selain digunakan untuk bumbu masak, ternyata kunyit juga baik untuk menjaga kesehatan kulit dan memutihkan wajah. Hal ini terjadi karena kunyit memiliki kandungan pigmen yang dapat membantu memutihkan kulit tubuh manusia.

Cara menggunakannya sangatlah praktis yaitu;

1. Haluskan beberapa kunyit samapi menjadi cream.
2. Oleskan dengan  merata ke seluruh bagian kulit.
3. Diamkan beberapa menit sampai kulit dapat meresapnya.
4. Bilas Menggunakan air hingga bersih.

Menggunakan buah Mentimun

Mentimun mengandung vitamin C yang dipercaya dapat memutihkan kulit, mentimun juga berfungsi mencegah masalah kesehatan kulit lainnya, seperti misalnya kulit kusam, keriput dan masalah di wajah. Hal ini karena mentimun mengandung caffeic aceid yang berfungsi mencegah penuaan dini.

Cara menggunakannya sangatlah praktis yaitu;

1. Parut buah mentimun.
2. Oleskan keseluruh tubuh anda dengan merata.
3. Tunggu samapi terserap kurang lebih 10-15 menit.
4. Bilas Menggunakan air sampai bersih.

Baca Juga: Manfaat Serta Efek Samping Buah Mangga Untuk Kesehatan dan Ibu hamil

Menggunakan Yogurt

Yogurt banyak dipakai untuk memutihkan kulit bagian wajah, tangan dan kaki. Kandungan yang ada dalam yogurt juga dapat bermanfaat meberikan kelembapan pada kulit

Cara menggunakannya sangatlah praktis yaitu;

1. Oleskan yogurt diwajah.
2. Tunggu sampai yogurt meresap dikulit.
3. Bilas sampai bersih, lalu keringkan menggunakan handuk.

Jika anda menggunakan yogurt dikakai atau di tangan sebaiknya Anda menggunakanya sebagai lulur sebelum mandi. Boleh ditambahkan madu untuk hasil yang lebih glowing. Tunggu sampai meresap sampai kekulit kemudian basuh menggunakan air bersih. selesai

Lobak Putih

Cara terakhir memutihkan kulit secara alami yaitu menggunakan buah lobak putih. Tak hanya dimanfaatkan sebagai sayuran lobak putih juga dapat bermanfaat bagi kulit, seperti mengatasi kulit mati, berminyak dan sebagai pemutih kulit.

Cara menggunakannya sangatlah praktis yaitu;

1. Haluskan lobak putih, bisa dengan cara diblander atau di tumbuk.
2. Oleskan pada kulit tubuh.
3. Diamkan beberapa menit sampai halusan lobak terserap kulit.
4. Bilas menggunakan air bersih, lalu keringkan.

 

Mengubah Kebiasaan Agar Kulit lebih Cerah

Minum Air Putih

Dengan meminum air putih sekitar 1 liter setiap hari, dapat membantu Anda mencegah terjadinya kulit dehidrasi atau kekeringan pada kulit. hal ini juga dapat membantu mengoptimalkan proses memutihkan kulit.

Rajin Berolahraga

Berolahraga merupakan kegiatan yang menyehatkan bagi tubuh, selain mengurangi stres olahraga dapat membantu menghilangkan racun yang ada pada tubuh, dengan berolahraga juga dapat membatu tubuh kita agar tetap sehat. Berolahra minimal satu minggu 3 kali dalam tempo waktu 30-60 menit akan bermanfaat bagi kesehata Anda.

Menambah Asupan Vitamin A

Kulit mulai kendor merupakan tanda-tanda kurangnya vitamin A yang ada ditubuh anda. Dengan mengkonsumsi makanan, buah-buahan, kuning telur, dan tiram yang mengandung vitamin A kulit akan diregenerasi dan semakin kencang dan sehat. Karena pada dasarnya kulit tersusun dari retinol, salah satu jenis vitamin A, maka tubuh perlu mengkonsumsi vitamin ini. Tak hanya menggunakan vitamin A Anda juga dapat membantu mengatasi masalah kulit Anda dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung beta karoten, yang mana dapat membantu meminimalisir kerusakan kulit karena sinar matahari. Anda dapat menemukan beta karoten di makanan seperti wortel, tomat, semangka, pepaya, dan yang lainnya.

Meningkatkan Asupan Vitamin C Pada tubuh

Cara mudah meningkatkan kadar vitamin C dalam tubuh adalah memakan buah-buahan yang banyak ditemukan dirumah yang banyak mengandung vitamin C, antara lain; buah jeruk, lemon, stroberi, paprika manis, blewah dan lain-lain. Tak hanya makanan anda juga dapat memakan obat yang dapat menambah vitamin C pada tubuh, jika anda menggunakan cara ini, anda bisa mengkonsumsi 250 mg\hari dan usahakan tanya terlebih dahulu kepada ahlinya. Agar tubuh tidak kelebihan vitamin.

Fungsi Vitamin C adalah dapat mencerahkan dan melembutkan kulit, baik kulit yang tampak maupun tidak tampak. Kulit tampak adalah kulit yang biasa dilihat orang banyak sedangkan kulit yang tidak tampak sebaliknya. Hal ini perlu di lakukan agar kulit tetap kencang dengan mempertahankan penyokong dasarnya yakni kolagen.

Menjaga Kelembapan Kulit

Menjaga kelembapan kulit agar tetap lembab dapat mencegah pembentukan sel kulit mati serta meregenerasinya dengan cepat. Agar kulit tampak cerah, anda bisa memakai pelembap kulit setelah selesai mandi. orang-orang biasa menggunakan pelembap yang tidak mengandung alkohol, karena alkohol bisa membuat kulit menjadi kering dan kusam.

Ada beberapa minyak yang bagus untuk jadi pelembab, selain aman pelembab dengan minyak dapat membuat kulit menjadi berkilau dan serasa awet muda, minyak-minyak ini adalah minyak kelapa, minyak zaitun dan minyak jojoba dan minyak almond.

Caranyapun mudah, oleskan saja minyak ke anggota tubuh kecuali muka, lakukan hal ini setelah anda mandi. tunggu sampai minyak meresap kira-kira 10 menit. Bilas mengunakan air bila terasa lengket.

Baca Juga: Manfaat Belimbing Untuk Kesehatan, Dapat Mencegah Kangker dan Diabetes

Menjaga Pola Makanan

Menkonsumsi makanan dan minuman secara sembarangan juga dapat mempengaruhi kulit manusia. Anda bisa mencoba untuk merubah gaya hidup dan pola makan yang teratur, bergizi dan sehat. Hasilnya akan Anda rasakan dan akan bisa terlihat pada kulit Anda. Buah tertentu, seperti stroberi, terbukti dapat membantu mencegah kerusakan pada kulit yang disebabkan oleh sinar matahari di siang hari. Meminum banyak air putih juga dapat membantu kulit agar tetap lembab dan terhindar kekeringan pada kulit dan mencegah kerusakan baru yang mungkin akan muncul pada kulit.

Untuk menghindari matahari setiap hari memang mustahil dilakukan. Panas matahari dapat membuat kulit anda jadi gelap dan kusam. Meskipun begitu, Anda tak perlu mengurung diri dalam rumah, dan menghindari sinar matahari. Anda cukup melakukan tindakan tidak terlalu lama terkena paparan sinar matahari secara langsung. Bagi Anda yang susah menghindari sinar matahari mungkin tips ini dapat membantu anda;

• Memakai topi yang bertepi lebar. Hal ini bisa melindungi wajah dan leher Anda dari sinar matahari langsung.
• Mengenakan pakaian tertutup seperti; memakai celana panjang dan baju lengan panjang, dan jaket.  Pilihlah kain nyaman dan ringan.
• Memakai cream tabir surya dengan tinggi SPF. Pakailah yang terbaik dengan tingkatan SPF 30 atau lebih. Hal ini dilakukan karena SPF yang rendah masih memungkinkan sinar matahari untuk menggelapkan dan mengkusamkan kulit Anda. 
• Hindari sinar matahari secara langsung. Jika matahari lagi panas-panasnya, anda jangan keluar terlebih dahulu. Hal Ini dapat membuat kulit Anda cenderung terbakar dan berubah jadi kecokelatan. Jika terpaksa harus keluar, usahakan memakai payung dan memilih tempat yang teduh. 
• Anda tidak perlu menghindari matahari sepenuhnya. Karena tubuh manusia membutuhkan  vitamin D pada sinar matahari.  Karena Ini sangat penting bagi kesehatan tulang dan fungsi vital yang lainnya.

Itulah beberapa Cara Memutihkan Tubuh Secara Alami Dan Aman, Anda dapat merawat kulit Anda dan juga mempercantik kulit anda agar menjadi putih bersih dan lembab dengan cara yang sederhana dan dengan bahan yang  mudah didapat. Penerapan cara diatas secara rutin dan konsisten, kemungkinan besar akan memberikan hasil yang maksimal kepada kulit Anda. Selamat mencoba.

Berbagi :